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Croque à l’AOP Ossau-Iraty et échine de cochon confite

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  Ingrédients de la recette: Ingrédients pour 4 : 200 g d’AOP Ossau-Iraty 600 g d’échine de cochon à rôtir désossée 2 carottes 2 tomates moyennes 1 oignon rouge 120 g de salade mesclun 2 gousses d’ail 3 brins de thym (frais de préférence) 1 pain de mie tranché (en long […]

Recevoir Bluffant ! Petits prix Fruits Light Fruits Végétarien Fruits végétarien En vacances Au bord de la mer Les saisons Été Fruits Recettes DESSERTS Thèmes Glaces et sorbets Uncategorized Goûter Boissons

Bâtonnets banane framboise

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 Les glaces fruitées et rafraîchissantes pauvres en calories, parfaites pour l’été ! Avec ces températures estivales, on a tous envie de se ruer vers les glaces ! Fruitées, crémeuses, fraîches… En plus de ça, avec seulement 43 kcals par bâtonnet, plus besoin de te priver. Et nos Flavour Kicks remplacent […]

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Verrines melon, perle du japon à la noix de coco, mousse coco

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 Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Difficultés : facile Ingrédients de la recette: Ingredients: 1 beau melon charentais jaune 15 cl de crème liquide entière 3 c à s de noix de coco râpée (dont 1 pour la préparation) 20 cl […]

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Buddha bowl vegan aux pâtes protéinées

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 Le buddha bowl est pour nous bien plus qu’un simple idée repas tendance. Le buddha bowl est selon nous l’un des piliers de la cuisine fitness. Tu peux à peu près tout faire avec un buddha bowl et avoir pile les macros qu’il te faut. Et ce n’est jamais un […]

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Semifreddo protéiné aux fruits rouges

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 La dolce vita n’aura jamais aussi bien porté son nom ! Cette douceur italienne fera fondre tes papilles. Pour que cette crème glacée soit aussi belle à l’extérieur qu’à l’intérieur, nous avons remplacé le sucre traditionnel par des ingrédients sains. Sans sucre ajouté, mais riche en protéines, chaque couche de […]

Recevoir Grandes tablées Buffets Bluffant ! Petits prix Légumes Light Légumes Végétarien Légumes végétarien En vacances Pique Nique Les saisons Été Légumes ENTREES Tapas Recettes Thèmes Légumes Légumes BRUNCH Uncategorized APÉRO

Houmous de petits pois à la menthe et à l’huile de colza par la cheffe Anto Cocagne

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 Anto Cocagne, cheffe originaire du Gabon et présentatrice d’une émission culinaire sur Canal Plus Afrique, vous propose une recette qui saura parfaitement accompagner les apéritifs estivaux ! Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients de la recette: Ingredients: 200 g de petits pois frais […]

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Wrap de poulet mariné au basilic

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 Pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 5 min Repos : 4 h Ingrédients de la recette: INGRÉDIENTS: Marinade : 400 g de blanc de poulet 2 gousses d’ail pressées 1 jus de citron 2 cuil. à soupe d’huile d’olive au basilic Le Moulin de mon Père Sel, poivre […]

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Petits moelleux melon, menthe et noisette

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 Pour 6 personnes temps de préparation : 10 minutes temps de cuisson : 20 minutes Difficultés : facile Ingrédients de la recette: Ingredients: 1 melon (calibre moyen) 120 g de farine à gâteaux (levure incorporée) 60 g de sucre en poudre 3 oeufs 60 g de poudre de noisettes 80 […]