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Longe de porc bio au sirop d’érable, tombée de choux pak choï aux noisettes, écrasé de pommes de terre

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  Pour 4 personnes Préparation : 30 minutes Cuisson : 1h20 environ Marinade : 30 minutes Ingrédients de la recette: Ingrédients: 1,3 kg de longe de porc bio (avec os) 8 cl de sirop d’érable 
6 cl de sauce soja 1 gousse d’ail Le jus d’1/2 citron vert 
Quelques brins de romarin 
600 […]

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Tartine de pain au lait toast, shiitakes sautés et dip salsa piquante

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 Aussi gourmande que régressive, on fond pour cette revisite du pain perdu version salée ! – Recette pour 4 personnes – Temps de préparation : 10 minutes – Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients de la recette: Ingrédients : – 400g de shiitakés (ou pleurotes) Pleurette – 1 […]

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Croquettes façon falafel aux sardines aux 4 graines bio

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  Ingrédients de la recette: Ingredients: Pour 4 à 6 personnes Pour les croquettes: 1 boîte de sardines aux 4 graines bio Connétable 230 g de pois chiches cuits égouttés 130 g de courgette 5 cuillères à soupe de chapelure 1 trait d’huile d’olive 1 gousse d’ail Sel Poivre Pour […]

Poissons Recevoir Bluffant ! Tête à tête Petits prix Légumes Light Poissons Légumes Rapide Poissons Légumes En vacances Au bord de la mer Les saisons Été Poissons Légumes Recettes PLATS Poissons Thèmes Légumes Légumes BRUNCH Uncategorized

Poke bowl fraîcheur aux sardines aux 4 graines bio

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  Ingrédients de la recette: Ingrédients: 1 boîte de sardines aux 4 graines bio Connétable 1 avocat 2 petites tomates 120 g de petits pois écossés 100 g de perles de blé ½ citron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Quelques feuilles de cerfeuil Préparation: Préparation: 1. Faites […]