Voilà une recette de cuisine facile, économique et originale !
Hacher finement les sardines au couteau avec la moitié d’un oignon et le quart du bouquet de coriandre, saler, poivrer, saupoudrer de cumin, ajouter l’ail des ours, bien malaxer, former des boulettes avec les mains, les réserver au frais. Peler et émincer le reste des oignons. Peler et épépiner les tomates. Faire revenir les oignons à feu moyen sans les colorer dans une cocotte, ajouter les tomates coupées en morceaux et une belle pincée de cumin, porter à ébullition, mélanger, saler, poivrer, baisser le feu, cuire 5 min. Ajouter les olives dénoyautées et le citron confit coupé en morceaux, cuire 3 min, ajouter les boulettes de sardines, couvrir, cuire encore 5 min, servir le tajine aussitôt parsemé du reste de coriandre ciselée.
« C’est une triste chose de savoir que la nature parle et que les hommes n’écoutent pas »
Victor Hugo
« La cuisine est un acte d’amour »
Joël Robuchon
« Il nous faudra bien répondre à notre véritable vocation qui nest pas de produire et de consommer sans fin mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »
Pierre Rabhi
« Cuisiner est un plaisir mais c’est aussi un acte responsable, envers celui que l’on nourrit bien sûr mais aussi envers notre environnement.»
En cette période de coronavirus, prenez soin de vous et des autres : cuisinez ! De nouvelles recettes vous attendent, saines, de saison et faciles à réaliser en famille