Voilà une recette de cuisine facile, légère et originale !
Presser le jus et prélever les zestes du combawa. Passer les sardines sous l’eau, bien les essuyer avec du papier absorbant pour retirer toutes les écailles, les vider. Retirer l’arête en laissant les sardines entières, les déposer debout dans un bocal de la même hauteur avec le piment, la sauce soja, le jus du combawa, l’oignon ciselé, les queues du bouquet de coriandre et les épices, ajouter l’huile d’olive, laisser mariner au moins 3 h. Ecraser le beurre avec les zestes de combawa, réserver au frais. Servir les sardines avec du pain grillé et le beurre parfumé au combawa.
« C’est une triste chose de savoir que la nature parle et que les hommes n’écoutent pas »
Victor Hugo
« La cuisine est un acte d’amour »
Joël Robuchon
« Il nous faudra bien répondre à notre véritable vocation qui nest pas de produire et de consommer sans fin mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »
Pierre Rabhi
« Cuisiner est un plaisir mais c’est aussi un acte responsable, envers celui que l’on nourrit bien sûr mais aussi envers notre environnement.»
En cette période de coronavirus, prenez soin de vous et des autres : cuisinez ! De nouvelles recettes vous attendent, saines, de saison et faciles à réaliser en famille