Voilà une recette de cuisine très facile et estivale !
Rincez toutes les salades, séchez-les et réservez-les.
Lavez et épluchez les asperges.
Liez-les en bottes et cuisez-les dans de l’eau bouillante bien salée pendant 5 minutes. Rafraîchissez-les dans de l’eau glacée, égouttez-les et réservez-les.
Épluchez, lavez les carottes fanes. Cuisez-les dans de l’eau bouillante salée pendant 10 minutes environ
Rafraîchissez-les dans de l’eau glacée, égouttez-les et réservez-les.
Épluchez, lavez les radis et les mini-betteraves. Séchez-les bien et taillez-les en copeaux de 1 mm d’épaisseur.
Réservez-les dans une grande jatte remplie d’eau et de glaçons.
Taillez les mini-concombres en deux et les carottes cuites dans leur longueur.
Égouttez et séchez les copeaux de légumes. Mettez le tout dans un saladier. Ajoutez les mini-concombres et les fleurs, les carottes et les asperges cuites.
Arrosez de vinaigrette décongelée. Servez frais.
« C’est une triste chose de savoir que la nature parle et que les hommes n’écoutent pas »
Victor Hugo
« La cuisine est un acte d’amour »
Joël Robuchon
« Il nous faudra bien répondre à notre véritable vocation qui nest pas de produire et de consommer sans fin mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »
Pierre Rabhi
« Cuisiner est un plaisir mais c’est aussi un acte responsable, envers celui que l’on nourrit bien sûr mais aussi envers notre environnement.»
En cette période de coronavirus, prenez soin de vous et des autres : cuisinez ! De nouvelles recettes vous attendent, saines, de saison et faciles à réaliser en famille