• Éplucher le pamplemousse et les oranges de table sans laisser aucune peau blanche.
• Peler les raisins et enlever les graines – les couper en deux dans le sens de la longueur
• Peler les kiwis et les couper en tranches
• Peler les pommes et les couper en quartiers. Réserver les fruits avec un soupçon de citron pour ne pas qu’ils s’oxydent.
• Mélanger dans un bol le sucre et le jus d’orange, dissoudre le sucre.
• Ajouter tout en mélangeant l’huile extra vierge d’olive.
• Présenter la salade dans des ramequins ou bols individuels et disposer les fruits pour une harmonie des couleurs. Assaisonner avec l’émulsion et terminer par une petite touche de déco avec une feuille de menthe.
« C’est une triste chose de savoir que la nature parle et que les hommes n’écoutent pas »
Victor Hugo
« La cuisine est un acte d’amour »
Joël Robuchon
« Il nous faudra bien répondre à notre véritable vocation qui nest pas de produire et de consommer sans fin mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »
Pierre Rabhi
« Cuisiner est un plaisir mais c’est aussi un acte responsable, envers celui que l’on nourrit bien sûr mais aussi envers notre environnement.»
En cette période de coronavirus, prenez soin de vous et des autres : cuisinez ! De nouvelles recettes vous attendent, saines, de saison et faciles à réaliser en famille
Crédits : – Texte recette: Campagne européenne de promotion des huiles d’olive / Ecole d’hotellerie et de Tourisme de Madrid
Photos : Fernando Ranajo