1. Coupez les légumes en tranches et faites-les mariner pendant une heure dans de l’huile d’olive.
2. Faites cuire le boulgour.
3. Coupez les olives et les citrons confits.
4. Ouvrez le pain en deux parts égales et tartiner le de rillettes.
5. Ajoutez les légumes, le boulgour, les olives et les citrons confits.
6. Refermez le pain bagnat.
Recette pour 1 personnes
Difficulté de la recette : Très Facile
INGRÉDIENTS DE LA RECETTE
« C’est une triste chose de savoir que la nature parle et que les hommes n’écoutent pas »
Victor Hugo
« La cuisine est un acte d’amour »
Joël Robuchon
« Il nous faudra bien répondre à notre véritable vocation qui nest pas de produire et de consommer sans fin mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »
Pierre Rabhi
« Cuisiner est un plaisir mais c’est aussi un acte responsable, envers celui que l’on nourrit bien sûr mais aussi envers notre environnement.»
En cette période de coronavirus, prenez soin de vous et des autres : cuisinez ! De nouvelles recettes vous attendent, saines, de saison et faciles à réaliser en famille
